Jumat, 05 Januari 2024

Menata hati & pikiran

Menghadirkan Allah selalu di hati dan pikiran dengan Tafakkur, Tadabbur dan Tazakkur (zikrullah) 

Kesadaran yang benar akan menuntun hati dan pikiran dalam ketaatan, ketenangan dan kebahagiaan.

Sahabat beriman, Sejatinya kehidupan ialah kumpulan (akumulasi) keputusan dari berbagai pilihan yang diambil berdasarkan presepsi dan pemahaman yang dimiliki dalam merespon sesuatu ..... 

Dengan demikian untuk menghasilkan keputusan yang tepat dan tindakan yang benar serta kebijaksanaan (wisdom) yang baik kita harus senantiasa meningkatkan "kualitas  berfikir & berzikir" yang dengannya akan "Merefresh (menata) hati & Pikiran serta mengupgrade Pemahaman dan Kematangan jiwa (an nafs)". disinilah pentingnya seorang hamba mendatangi Majelis ilmu (halqoh) dan majelis dzikir (hilqoh)  untuk  meningkatkan kebersihan hati dan kejernihan pikirannya.

Meningkatkan ketaatan untuk selalu bersama Allah

imam nawawi menukil hadits Qudsi dalam Arbain nawawi haidts ke-38 Nabi saw bersabda :

... وَمَا تَقَرَّبَ إِلَيَّ عَبْدِي بِشَيْءٍ أَحَبَّ إِلَيَّ مِمَّا افْتَرَضْتُهُ عَلَيْهِ، وَلاَ يَزَالُ عَبْدِي يَتَقَرَّبُ إِلَيَّ بِالنَّوَافِلِ حَتَّى أُحِبَّهُ، فَإِذَا أَحْبَبْتُهُ كُنْتُ سَمْعَهُ الَّذِي يَسْمَعُ بِهِ وَبَصَرَهُ الَّذِي يُبْصِرُ بِهِ، وَيَدَهُ الَّتِي يَبْطِشُ بِهَا، وَرِجْلَهُ الَّتِي يَمْشِي بِهَا، وَلَئِنْ سَأَلَنِي لأُعْطِيَنَّهُ، وَلَئِنِ اسْتَعَاذَنِي لأُعِيْذَنَّهُ

dan tidaklah seorang hamba telah mendekatkan dirinya kepadaku lebih aku cintai dari melaksanakan Apa saja yang telah aku wajibkan baginya serta  senantiasa menyempurnakannya dengan mengerjakan amal nawafil ( amalan-amalan sunnah ) hingga Aku (Allah) mencintainya. jika aku telah mencintainya maka aku akan menjadi pendengarannya yang dengannya ia mendengar, matanya yang dengannya ia melihat, tangannya yang bertindak dengannya, kakinya yang berjalan dengannya. dan bila ia meminta maka aku pasti akan memberinya dan jika ia meminta pertolongan, maka Aku Pasti menolongnya (HR Bukhari)


disamping itu juga Doa merupakan sarana efektif untuk  memberikan input informasi positif  dalam memprogram mindset (pikiran)  sebagai media afirmasi (deklarasi sugesti) dan repetisi (Rekomitmen dan selftalk) misalnya seperti kita berdoa :

Ya Allah Rabb yang Maha penyayang dengan penuh kesadaran aku MENGHAPUS semua Rasa luka, kekecewaan, kesedihan dan trauma. juga dengan penuh keikhlasan memaafkan siapapun termasuk  memaafkan diriku sendiri serta Membuang semua Prasangka BURUK, Khawatiran, kecemasan serta Menghancurkan Mental Blok, Blamingsystem & Toxic mindset.

serta dengan Penuh keyakinan dan optimisme membuka lembaran baru kehidupan yang Lebih baik, lebih bermakna, lebih positif, lebih Bahagia & lebih berarti.

Reprogram  yourmind

selanjutnya kita harus terus berupaya membangun Positif mindset dalam menyikapi dan merespon segala sesuatu karena

💠 Positif thingking merupakan  Obat hati Dan pikiran

1️⃣ Selalu Berusaha mencari cara untuk bersyukur 

2️⃣ Menjadikan masalah sebagai peluang

3️⃣ Mengambil pelajaran dari setiap peristiwa

4️⃣ Menjadi lebih baik dari setiap keadaan

5️⃣ Membangun optimisme

📵 Negatif thingking adalah Racun hati dan pikiran

1️⃣ Selalu mencari alasan untuk  mengeluh

2️⃣ Menganggap peluang sebagai masalah

3️⃣ Mencari-mencari "kambing hitam" dan menyalahkan keadaan 

4️⃣ Larut dan tenggelam dalam penyesalan

5️⃣ Menyerah dalam pesimisme dan kepasrahan

Sahabat beriman, sebagai penutup kita harus senantiasa memupuk keimanan dengan keilmuan dan tadabbur serta menyiraminya dengan tafakkur dan dzikrullah untuk menghasilkan hati yang sehat & bersih

المؤمن الحقيقي من يعيش الدنياه من أجل فوج الآخرة

Seorang mukmin sejati itu ialah orang menjadikan kehidupan dunianya untuk meraih kehidupan akhiratnya


ٱرْجِعِىٓ إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّةً
Kembalilah engkau kepada Tuhanmu dengan hati yang tenang lagi diridhai-Nya (Qs al Fajr 89:28) 

Tidak ada komentar: